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Quisiera ser vegano… ¿Pero, por dónde empiezo?

por The Vegan Hopperactualizado el 02/07/202005/09/20174 comentarios en Quisiera ser vegano… ¿Pero, por dónde empiezo?

Has escuchado hablar de veganismo pero no tienes muy claro …

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¡Bienvenido a The Vegan Hopper!

¡Hola! Soy Lou, una viajera empedernida, súper introvertida, amante de la naturaleza, los animales y el matcha latte; que ama tomar fotos, probar rica comida vegana y ver dramas coreanos.

En este blog te comparto guías, tips y recursos gratuitos de viaje y estilo de vida vegano, te muestro comidas deliciosas y productos fabulosos.

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  • Cinconoticias- Los 51 mejores bloggers veganos: 51 gurús veganos y sus blogs especializados en recetas, productos, consejos, estilo de vida
  • 🇯🇵 Opciones veganas en Kyoto 🇯🇵⁠ ⁠ Si alguien me pregunta que cuál es la mejor comida vegana que he probado, sin duda alguna voy a responder que la de Japón!⁠ ⁠ KOUSAGISHA CAFE, ubicado en el Norte de Kioto, fue una experiencia fuera de este mundo. Esta joya oculta está a menos de 10 minutos del Camino del Filósofo.⁠ ⁠ Tienen un menú diario que incluye varias muestras de comida macrobiótica. Todo vegano, todo fresco, todo delicioso. También ofrecen postres, café, vino y otras cosas más.⁠ ⁠ A pesar de que Japón se puede considerar un destino algo tricky para veganos, nunca pensé que tendría una lista tan grande de restaurantes veganos que me interesaba visitar!⁠ ⁠ No pude ir a todos los que tenía en mi lista, pero hice un resumen de los que sí pude conocer con detalles de lo que pude devorar en Tokio, Osaka, Nikko y Kioto.⁠ ⁠ Si visitar Japón está en tu bucket list o planes a futuro (muuuuy futuro) te invito a que leas las entradas que tengo al respecto sobre cómo viajar vegano en Japon y todas las cosas que pude probar 😁⁠ ⁠ ¿Has ido ya a Japón siendo vegano o te gustaria ir?⁠ ⁠ *********************************************⁠ #veganinjapan #veganinkyoto #japanvegans #kyotovegan #happycow #veganrestaurantkyoto #veganmacrobiotic #kousagishacafekyoto
  • 🙋🏻‍♀️ Hola 🙋🏻‍♀️⁠ ⁠ Si eres nuevo por aquí ¡bienvenido a mi blog! ⁠ ⁠ Si no eres tan nuevo pues también porque creo que nunca te di la bienvenida...oops 😬 ⁠ ⁠ Soy Lou, una viajera empedernida, súper introvertida, cinéfila, amante de la naturaleza, los animales y el matcha latte. ⁠Amo tomar fotos, probar rica comida vegana y ver dramas coreanos. ⁠ ⁠ En mi blog (link en Bio) te comparto guías, tips y recursos gratuitos de viaje y estilo de vida vegano, te muestro comidas deliciosas y productos veganos y cruelty-free fabulosos.⁠ ⁠ Te invito a que le des una ojeada y me digas qué tal te parece, aparte de qué otros temas te interesaría encontrar. ⁠ ⁠¡Muchas gracias por seguirme, lo aprecio mucho! 💖💖⁠ ⁠ ********************************************⁠ ⁠ #theveganhopper #blogvegano #veganbloggers #veganospanama #vegantravel #vegangirl #veganwanderlust #veganlifestyle #estilodevidavegano #blogdeviajes #blogdeestilodevida #blogenespañol #bloggeros
  • ✨ Bowl de garbanzos rostizados✨⁠ ⁠ ⁠ Los garbanzos son un tipo de leguminosa que antes de ser vegana ni les prestaba atención. Ahora los uso para muchas cosas como este bowl con garbanzos rostizados que es facilísimo de hacer.⁠ ⁠ De acuerdo al USDA, los garbanzos aportan 19 gr de proteína por cada 100 gr. Además, también contienen calcio, hierro, vitamina A, Vitamina C, vitamin B-6, ente otros.⁠ ⁠ Puedes agregar garbanzos al curry, preparar hummus, chickpea
  • 🍳 Vegan English Breakfast 🍳⁠ ⁠ El desayuno inglés es una cosa monstruosa pero deliciosa.⁠ ⁠ La primera vez que vi todo lo que llevaba me pareció una locura pero igual me lo devoré todo 😅⁠ Debo decir que ese día no almorcé.⁠ ⁠ Esta es mi versión vegana para recordar la época que viví en Inglaterra.⁠ ⁠ ♥︎ Tofu scramble, salchicha vegana de @frijolito.verde , baked beans, tostadas, kale de @aqua507 ,tomate cherry y champiñones sofritos... uff 😋⁠ Ahh se me olvidaba, ¡no puede faltar el té al estilo inglés! ☕️⁠ ⁠ ¿Se comerían esto?⁠ ⁠ *********************************************⁠****** ⁠ #veganenglishbreakfast #desayunoinglesvegano #desayunovegano #comidavegana #veganbreakfast #tofuscramble #vegansausage #veganbakedbeans #veganfood #whatveganseat #veganized
  • 🥞 ¿Qué comen los veganos en el desayuno? 🥞⁠ ⁠ Antes de ser vegana mis desayunos eran bien repetitivos, y nada saludables. Abundaban las frituras, comidas procesadas y altas en azúcar. 🧀 🥓 🥛 🍳 Ahora los desayunos son la parte favorita de mi día, siempre trato de variar para no comer lo mismo cada día. Incorporo menos cosas procesadas o fritas y están más llenos de color, sabor y cosas saludables. ⁠ ⁠ Aquí les dejo algunas ideas de desayunos veganos ricos y sencillos que no necesitan ningún animalito. ⁠ ⁠ ♥︎Avocado toast⁠ 🥑⁠ ♥︎Avena con el acompañamiento de tu elección⁠ ⁠ ♥︎Arepas con el acompañamiento de tu elección⁠ ♥︎ Overnight oats⁠ ⁠ ♥︎ Smoothies o smoothie bowls⁠ 🍌🍍🥥🍓 ♥︎ Breakfast burritos o bowl⁠ ♥︎ Pancakes⁠ o waffles ⁠🥞⁠ ♥︎ Bagels o tostadas 🍞 dulces o saladas. De acompañamiento puede ser hummus, baked beans con toppings de microgreens, levadura nutricional, everything but Bagel, chili flakes etc. ⁠ La versión dulce con mermelada/mantequilla de la nuez de tu preferencia/ bananas, sirope de maple, etc⁠⁠ ♥︎ Tostadas francesas⁠ ♥︎ Bowl de yogurt y granola⁠ ♥︎ Quesadillas veganas⁠ ♥︎ Tofu scramble⁠ ♥︎ Omelette vegano (hecho con harina de garbanzos)⁠ ♥︎ Una versión vegana de un desayuno de tu país (gallo pinto, chilaquiles, hojaldre con salchichas veganas en salsa de tomate, etc)⁠ ⁠ ¿Se me ha quedado algo por fuera? ¿Cuál es tu desayuno vegano favorito?⁠ ⁠ ⁠ #desayunosveganos #comidavegana #veganopanama #recursosparaveganos
  • 🌶 Chili sin carne vegano con todos los toppings 🌶⁠ ⁠ Proteína de soya texturizada (aka TVP, aka carne de soya) kidney beans, maíz dulce, vegan sour cream, queso vegano Pepper Jack de @daiyafoods , Totopos y aguacate por supuesto!🥑 ⁠ ¡Super delicioso! ❗️Tip Vegan Hopper: para que la soya te quede más rica cuando la pongas a hidratar usa caldo de verduras tibio en lugar de agua. Esto acelera el proceso de hidratación a la vez que le agrega sabor. Uso el mismo ratio de líquido y soya 1:1 ☺️ ¿Si les comparto la receta, lo harían? ⁠ #veganchili #comidavegana #whatveganseat #chilisincarne #chilivegano #comidavegetariana #veganosenpanama #veganosdepanama #veganpty
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